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La lectura de un manifiesto de la Asociación de Castilla-La Mancha de Residencias y Servicios de Atención a los Mayores (ACESCAM) ha realizado el Centro de Día de Mayores en las puertas del ayuntamiento de Miguelturra (Ciudad Real) en el Día Internacional de las Personas Mayores.

Lectura de manifiesto en Miguelturra

El manifiesto con el título de «La vida de las Personas Mayores, También, Cuenta… y no es un lema», ha sido leído por parte de los mayores de las residencias de Miguelturra que pertenecen a esta asociación.

El manifiesto iba dedicado especialmente al concepto de la «Equidad Digital» para que nuestras personas mayores puedan avanzar en la utilización y entendimiento de las Nuevas Tecnologías.

Mayores son personas de pleno derecho

Se busca que recordar que los mayores son personas de pleno derecho y que sin el correcto uso de las tecnologías pueden sentirse excluidos en necesidades tan básicas como pedir cita al médico.

Tras la lectura,  los mayores, acompañados por el director de las Residencias el párroco, José Manuel Llario, y el teniente de alcalde de la localidad, Diego Rodríguez, han realizado una suelta de globos para celebrar este Día Internacional de las Personas Mayores.

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El taller de “Yoga en la Naturaleza” para las personas usuarias del Centro de Día de Mayores de Miguelturra (Ciudad Real) ya ha dado inicio. El mismo constará de ocho sesiones repartidas entre los miércoles y viernes, de 11:00 a 12:00 horas, en el Parque Rivas Moreno y que son impartidas por Javier Zendegui.

Taller “Yoga en la Naturaleza”

En Miguelturra, se disfruta del yoga y este tipo de talleres son muy demandados. Así que este año se ha ofertado este taller para las personas mayores.

Tal como indica Zendegui, «este es un taller al aire libre, adaptado a su edad, muy fácil de hacer y con unos beneficios que les proporcionará un rato de felicidad, moviendo levemente el cuerpo y acorde con la respiración».

«Una disciplina que tiene como objetivo que nuestros mayores se sientan bien y en compañía, recuperando un poquito esa vida que tanto se merecen ellos».

Equilibrio mental y emocional

«El yoga es una actividad psicofísica, esto significa que haciendo este ejercicio se obtiene además un equilibrio mental, emocional y un estado más tranquilo, pero a la vez te aporta una fortaleza física, y esto hace que te veas más capaz para afrontar cualquier cosa en la vida» finaliza explicando el monitor de yoga.

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El taller de “Yoga en la Naturaleza” para las personas usuarias del Centro de Día de Mayores de Miguelturra (Ciudad Real) ya ha dado inicio. El mismo constará de ocho sesiones repartidas entre los miércoles y viernes, de 11:00 a 12:00 horas, en el Parque Rivas Moreno y que son impartidas por Javier Zendegui.

Taller “Yoga en la Naturaleza”

En Miguelturra, se disfruta del yoga y este tipo de talleres son muy demandados. Así que este año se ha ofertado este taller para las personas mayores.

Tal como indica Zendegui, «este es un taller al aire libre, adaptado a su edad, muy fácil de hacer y con unos beneficios que les proporcionará un rato de felicidad, moviendo levemente el cuerpo y acorde con la respiración».

«Una disciplina que tiene como objetivo que nuestros mayores se sientan bien y en compañía, recuperando un poquito esa vida que tanto se merecen ellos».

Equilibrio mental y emocional

«El yoga es una actividad psicofísica, esto significa que haciendo este ejercicio se obtiene además un equilibrio mental, emocional y un estado más tranquilo, pero a la vez te aporta una fortaleza física, y esto hace que te veas más capaz para afrontar cualquier cosa en la vida» finaliza explicando el monitor de yoga.

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Ya pueden inscribirse para participar en el taller “Mente en forma” dirigido a mayores de Tomelloso (Ciudad Real), que tendrá lugar del 5 de octubre al 23 de diciembre.

Taller “Mente en forma”

“Mente en forma” es un taller del programa Envejecimiento Activo del Aula de Salud del centro municipal de Servicios Sociales de Tomelloso (Ciudad Real). Mismo que se celebrará los días martes y jueves en horario de 10:30 a 12:00.

Los interesados en participar tienen abierto el plazo de inscripción en el centro municipal de Servicios Sociales hasta este viernes 1 de octubre.

Temario dedicado a la estimulación cognitiva

Los objetivos de este taller de memoria son mantener las habilidades intelectuales (atención, memoria, funciones ejecutivas, cálculo) conservadas el máximo tiempo posible con la finalidad de preservar su autonomía, crear un entorno rico en estímulos que facilite el razonamiento y la actividad motora, y mejorar las relaciones interpersonales de los participantes.

El temario está dedicado a la estimulación cognitiva, en el que se ofrecerán las pautas para recuperar y mejorar la memoria y las capacidades cognitivas, mantener un buen nivel y aprender técnicas básicas para la mejora de los olvidos cotidianos.

Para ello se recordará qué es y cómo funciona la memoria, la evolución y los problemas que se derivan de la memoria, además de ponerse en práctica, diversas estrategias para entrenar la memoria y mejorar la autoestima y el estado de ánimo.

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El 9 de octubre tendrá lugar la primera “Marcha contra el cáncer” en Miguelturra (Ciudad Real). Una actividad organizada por la delegación local de la Asociación Española Contra el Cáncer. Y con la colaboración de la concejalía de Deportes del ayuntamiento, la Hermandad del Santo Sepulcro y el Club de corredores fondistas de Miguelturra.

Primera “Marcha contra el cáncer” en Miguelturra

Esta “Marcha contra el cáncer” en Miguelturra tiene como objetivo, recaudar fondos para la investigación de esta enfermedad.

Miguel Ángel Galindo, gerente de la AECC en Ciudad Real, ha explicado que en este tipo de iniciativas llevan trabajando desde la Asociación durante más de un año. «Una nueva estrategia de prevención que pretende salvar 200.000 vidas, de aquí al año 2025. Buscamos crear hábitos de vida saludable trabajando en distintos campos como puede ser la alimentación, el deporte, o la prevención del tabaco y el alcohol».

«Lo cierto, continúa explicado Galindo, es que con el Ayuntamiento de Miguelturra llevamos trabajando durante ocho meses, donde ya hemos presentado otros proyectos, y en este caso queremos realizar una actividad dirigida a toda la población para incentivar la salud y el deporte«.

«Tal como indica la Organización Mundial de la Salud, añade el gerente, deporte es andar entre dos y tres días a la semana y hacer 5 kilómetros diarios. Por tanto, esta marcha consiste en eso, andar ese día esta distancia, en un circuito urbano que saldrá de la Eremita de la Soledad a las 10.30 horas y donde esperemos que venga mucha gente».

Galindo ha dado las gracias a los colaboradores y a sus patrocinadores Algaraba, Sacra distribuciones y Limpiezas Manchegas Bequer, que subvencionan todos los gastos, haciendo posible que podamos destinar lo recaudado a la investigación».

En la rueda de prensa de presentación han asistido también, Diego Rodríguez, concejal de Deportes; María José García-Cervigón, presidenta del Club Fondistas de Miguelturra; David Navas, vicepresidente de la Hermandad del Santo Sepulcro y Francisco Usero, presidente local de la Asociación Contra el Cáncer.

Alcalde miguelturreño anima a todos a participar

El edil Miguelturreño espera que, en esta primera marcha, «las calles y caminos de la localidad se llene de gente y se tiñan de solidaridad. Esta marcha demuestra que ambas cosas van de la mano y, además, ayudamos a visibilizar la importancia de la investigación en esta enfermedad».

Para terminar, ha añadido, decir que desde el Ayuntamiento «hemos estado, estamos y esteremos siempre en este tipo de iniciativas».

Club de fondistas Miguelturra colabora con esta iniciativa

Por su parte, García-Cervigón, de Fondistas Miguelturra, explica que para el club es «un honor que el presidente local, Francisco Usero, nos pidiera colaborar en esta loable iniciativa». Además, «coincidimos que la práctica deportiva en esta marcha nos vendrá bien a muchos en la Asociación, donde la Covid también nos ha pasado factura a la hora de entrenar». «Por tanto, desde el Club queremos felicitarles por esta iniciativa solidaria y ya saben que nos tiene para lo que necesiten».

David Navas, por su parte, ha explicado que «nos juntamos para dar visibilidad y protagonismo a la Asociación de Miguelturra, para que se dé a conocer y donde lo importante es colaborar».

Por último, Paco Usero, que ha sido el encargado de dar las gracias por la colaboración de todos «ya que sin todos ellos, colaboradores y patrocinadores, no podríamos celebrar iniciativas como estas». «Queremos agradecer a toda la localidad su compromiso constante con nuestra Asociación. «Queremos ponernos en marcha y conseguir tener un futuro sin cáncer»

Inscripciones en la “Marcha contra el cáncer”

Para poder participar las inscripciones se pueden realizar hasta, el 7 de octubre, en la sede local de la Asociación situada en el Centro Joven de la localidad, en la calle Miguel Astilleros 8; en la sede de la Hermandad del Santo Sepulcro, en la calle Dulcinea del Toboso o bien on-line, en https://inscripcionesenmarcha.aecc.es//es/evento/i-marcha-miguelturra-aecc.

La inscripción son 5 euros e incluye camiseta más bolsa de corredor que se recogerá ese día en la salida en la propia Ermita de la Soledad.

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